Kickstarta hösten

2011-08-31

Känns det jobbigt att komma tillbaka från semestern? Se på hösten som en nystart. Sätt upp mål – vad vill du åstadkomma innan jul? Gå efter magkänslan och satsa på det som verkligen får dig att känna dig inspirerad. Det kommer att gå snabbt så se till att planera så att du hinner med allt och lyckas hålla dig fokuserad.

Konkreta mål hjälper dig att behålla fokus när motivationen sviktar. Du kanske kan skriva ut dina mål och se till att alltid ha dom tillgängliga. Då blir du ständigt påmind och får lättare att se meningen i dina ansträngningar i vardagen. Försök hålla målen utmanande men inte alltför höga. De ska vara möjliga att uppnå men du ska också få kämpa lite. Involvera andra så kan ni hjälpa varandra och har lättare att sätta er in i problem och svårigheter som kan uppstå.

Lämna en kommentar